2018年12月5日- 一项新的研究表明,睡眠时间超过建议的睡眠量的成年人患心脏病和死亡的风险增加。据美国有线电视新闻网报道,研究人员检查了21个国家中近117,00位年龄在35至70岁之间的成年人的数据,平均随访了将近8年。建议的每晚睡眠时间为六至八小时的人中,心脏病(如中风或心力衰竭)和死亡的比率为每千人中有7.8人,而睡眠八至九小时的人中每千人中有8.4人,每千人中有10.4人中的

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